19日目

脱ポルノ19日目

朝から自家発電で無気力な１日をまた過ごしてしまう

休みの日は、朝早くにベッドから出て、身体を動かすことが、有意義な１日を過ごす鍵になる気がする

脱ポルノと同時に、脱スマホも進めていく必要があると感じています。

本日のスクリーンタイム：7h36m