脱ポルノ21日目 今日は朝起きて、ベッドから早々に出ることができたので、 オナニーで消耗せずに済んだ。 やはり一日に意味を持たせるには、朝から活動的に動くのが鍵だと思います。 引き続き頑張ります。 本日のスクリーンタイム：1h35m
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