2023-05-24 3日目 カウントアップ 脱ポルノ3日目 早朝に目が覚め、ムラムラしてオナニー しかしポルノは一切見ず妄想でしのぐ オナニーのせいか、 仕事中も気分が上がらず無気力気味 集中力が続かず、社交性があまりない感じ 昨日までの不安感は今日はなし