脱ポルノ4日目 ここ3日間よりは調子が良い 寝起きの無気力感はあるが、 会社でもある程度社交的に過ごせる ポルノを見たい衝動はないが 職場ではアダルトな妄想が多くなる

脱ポルノ3日目 早朝に目が覚め、ムラムラしてオナニー しかしポルノは一切見ず妄想でしのぐ オナニーのせいか、 仕事中も気分が上がらず無気力気味 集中力が続かず、社交性があまりない感じ 昨日までの不安感は今日はなし